Cet été, gardez le cap du Trailwalker !

La 5^e édition du Trailwalker au départ de Dieppe, les 14 & 15 septembre, approche à grands pas.

À travers cet article, nous vous proposons quelques idées de collecte et d’entraînement pour ne pas perdre de vue votre défi. Ainsi, afin de maintenir vos efforts, le Trailwalker Oxfam s’invite discrètement dans vos valises et vous propose des conseils sportifs et des idées de collecte spécial été.

Conseils d’entraînement

Si vous partez à la montagne, votre destination est idéale pour faire de belles randonnées ! Vous pouvez par exemple essayer le bivouac pour vous tester sur une longue distance et vous entraîner sur un parcours de nuit avant de profiter d’une nuit étoilée sous la tente. De quoi vous évader loin du quotidien tout en vous entraînant pour votre défi de la rentrée !

Plutôt mer cet été ? Les randonnées sont possibles aussi et les balades sur la plage et le sable sont un très bon entraînement dans leur genre. N’oubliez pas que les activités nautiques permettent elles aussi de maintenir une bonne forme physique ! Plonger dans les rouleaux des vagues, nager au grand large, faire du surf ou du kayak… amusez-vous en faisant du sport !

Randonnées organisées

Voici quelques randonnées organisées aux quatre coins de la France cet été. Peut-être que votre destination de vacances en fait partie ?

• • Occitanie : Trail du Louron. Les 9 & 10 août 2024, à Londenvielle. Entre 10 et 25 kilomètres.

• • Normandie : Trail de l’Enduro des Sables. Le 10 août 2024, à Agan-Coutainville, jusqu’à 21 kilomètres. Course nocturne à obstacles de 5km la veille !
    Saviez-vous que nous avons rédigé un article sur 5 randonnées en Normandie ?

• • Auvergne-Rhône-Alpes : Trail des Foulées du Cezallier. Le jeudi 15 août 2024, à Saint-Bonnet-de-Condat. Entre 6 et 40 kilomètres.

• • Bourgogne-Franche-Comté : Trail Daccolay du samedi 17 août au dimanche 18 août 2024, à Deux Rivières. Entre 6 et 43 kilomètres.

• • Nouvelle-Aquitaine : Trail de Queue d’Ane. Le dimanche 18 août 2024, à Saint-Jean-de-Cole. Entre 12 et 32 kilomètres.

• • Hauts-de-France : Trail de Bocage à Desvres. Les 24 et 25 août 2014, à Desvres sur le site de Naturéo. Entre 6 et 21 kilomètres.
    Pensez à consulter nos idées de randonnée dans la région !

• • Provence-Alpes-Côte d’Azur : Trail de l’Energie. Le dimanche 25 août 2024, à Saint-Étienne-de-Tinée. Entre 18 et 43 kilomètres.

Un dernier conseil ?

Nous vous conseillons vivement d’effectuer un Trail ou une randonnée nocturne. Ce conseil d’entraînement est habituel mais nous souhaitons le renouveler et l’appuyer avec le report. Le Trailwalker ayant désormais lieu au mois de septembre, la nuit sera plus longue qu’au mois de juin.

Inutile de partir sur des grandes distances de nuit ! Un 10-15 km suffira pour vous rendre compte de cette particularité de marcher de nuit : manque de visibilité, diminution des repères, etc.

Conseils pour terminer votre collecte

Cet été, continuez de mobiliser votre entourage en les sensibilisant aux actions d’Oxfam France ! Notre Guide de Collecte ne prend pas de vacances et reste à votre disposition pour vous aider à trouver des idées et pour avoir la bonne méthode d’approche pour récolter des fonds.

Vous pouvez par exemple organiser :

• • Un barbecue ou un pique-nique solidaire proposant un menu avec ou sans formule ou à prix libres.

• • Des olympiades sur la plage ou dans un parc.

• • Un tournoi de beach-volley ou de pétanque, où le nombre de points détermine le montant du don des équipes.

• • Une pool-party avec une entrée payante.

Soyez créatif.ve.s et inspirez-vous de l’été !

Vous trouverez juste ici un article vous donnant d’autres idées pour venir à bout de sa collecte de fonds.

Nous vous souhaitons un très bon été et vous retrouvons à Dieppe les 14 & 15 septembre !